Картинка 2
Картинка 1
Картинка

Добро пожаловать!


CrossFit Constantly Varied High Intensity Functional Movements

КроссФит Постоянно Изменяемые Высоко Интенсивные Функциональные Движения

Видео о КроссФит. Делаем людей лучше.

Нажми сюда.

 Дорогие друзья!

Теперь два официальных КроссФит клуба на Южном Урале

- CrossFit Severok (Это мы!) и CrossFit  PineValley [КроссФит ПайнВэлли] (Это тоже мы!)

Только сертифицированные тренеры и программы.

CrossFit - зарегистрированная торговая марка компании CrossFit INC.

Cписок официальных КроссФит клубов только на официальном сайте CROSSFIT.COM Остерегайтесь подделок.

Уникальная программа CrossFit KIDS - тренировки для детей от 3 до 14 лет!

Любим то, что делаем! Гордимся тем, что делаем! Делаем это профессионально!

Гордимся, что  Вы с нами!


2/06/16

Дорогие друзья! Для вас ГОРЯЧИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ЭТОГО ЛЕТА !

спецпредл-весна2016пв

спецпредл-лето2016северок

Улучшайте свой фитнес вместе с клубами КроссФит Северок/ПайнВэлли!


27/04/16

Друзья, приглашаем Вас поболеть за участников и принять участие в настоящем Спортивном празднике:

Это будет самая масштабная и оснащенная КроссФит - площадка для соревнований в Челябинской области.

Aj6HDLmASTo


18/04/2016

Боретесь с избыточным весом? Почти ничего не едите и не худеете? Ищете экстремально быстрые диеты с обратным отскоком?

Научитесь правильно питаться! Разберитесь в тонкостях правильного питания. Осознавайте, что и как вы едите и последствия этого. Контролируйте свой вес. Проводите праздники и выходные без потрясений для организма. Найдите единомышленников и пройдите путь к стройности вместе. Выработайте правильные привычки пищевого поведения и сохраняйте их всю жизнь. Будьте довольны собой.

Во всем этом поможет Курс по правильному питанию #НАЧНИМЕНЯТЬСЯ
26 апреля 20.30 - Установочный семинар+семь консультаций еженедельно по вторникам 19.30 на Аношкина 10.

Преимущества Курса #НАЧНИМЕНЯТЬСЯ:

- специалист по правильному питанию и инструктор-универсал Катерина Алябушева, мама двух маленьких детей, сама снизившая свой вес более чем на 20 кг.
- работа в группе единомышленников, мощная поддержка и обязательства к дисциплине, группа в Вайбер
- это не голодание, не вредные диеты - это сбалансированное питание
- удобное совмещение с тренировками ускорит обменные процессы и приведет к желаемому результату

Специальное предложение:

-КУРС по ПИТАНИЮ - 1000 рублей

-Курс по Питанию+ тренировки у Катерины (24 тренировки - 2 месяца) - 4200 рублей

Прочтите отзывы участников проекта здесь:https://vk.com/crossfit_severok_pinevalley?w=wall-499...
Они уже изменились и научились управлять своим весом. Они уже потеряли вместе более 33 кг. А вы?

ЛЕТО БЛИЗКО! НАДО УСПЕВАТЬ! #НАЧНИМЕНЯТЬСЯ СЕЙЧАС ВМЕСТЕ с ЕКАТЕРИНОЙ АЛЯБУШЕВОЙ!

IMG_8047-255 (1)

Зарегистрироваться на Курс по питанию вы можете по тел.236-30-62, 89517903413 или в любом из клубов.


26/03/2016

ЙОГА-ЗДОРОВАЯ СПИНА! 

ЗАБОТЬСЯ О СВОЕМ ЗДОРОВЬЕ.

СК Мастер-Класс - КроссФит Северок - Комсомольский проспект - 33д

ср - 19.30
сб - 9.00

Инструктор Нина Костылева - один из ведущих йога-терапевтов Челябинска.

Позвоночник – основа здоровья нашего тела! А занятия йогой «Здоровая спина» как раз направлены на проработку и исправление позвоночника. Индийские йоги считали, что здоровье человека можно определить по тому, насколько здоров и гибок у него позвоночник.

В наше время, когда так распространена «сидячая» работа, малоподвижный образ жизни, все большее количество людей жалуются на боли в спине, и не только люди зрелого возраста, а также и (все чаще!) — молодежь.

Программа «Здоровая спина» предназначена для любого уровня подготовки и направлена на решение проблем с позвоночником. Для каждой возрастной категории решаются свои задачи — у молодых людей часто распространен сколиоз, у зрелых и пожилых — остеохондроз, протрузии и грыжи. Занятие предполагает нагрузку на мышцы спины и живота, что способствует устранению болевых синдромов, питания межпозвоночных дисков, создания красивой осанки. За счет комбинации усилия, напряжения, растяжения и мягких скручиваний создается основа для привычного образа жизни, лишенного боли в спине.

На занятиях йогой для спины особое внимание уделяется межпозвоночным дискам, кровоснабжению тканей, насыщению кислородом костной ткани. Проработка суставного аппарата (связки, хрящи). Основными целями занятий являются: проработка глубоких слоев мышц спины, участвующих в сгибании и разгибании позвоночного столба, поддерживающих позвонки в правильном положении, естественном для каждого.

На занятиях инструктор использует максимально безопасный подход, обеспечивающий комфортную практику для людей разного возраста и разной физической подготовки. Здоровая спина — это основа здоровья всего тела, и позаботиться о ней лучше всего ДО того, как возникли проблемы, ведь профилактика — это лучшее лечение! Но если вы уже столкнулись с проблемами, если вас беспокоят боли в спине — вы также можете посещать занятия «здоровая спина», и это поможет вам с ними справиться.

Предварительная запись обязательна.

joga-dlja-pozvonochnika-osnovy-nashej-zhizni-

Начните меняться уже сегодня! Начните меняться с нами!


25/02/2016

Внимание!

В СК ПайнВэлли добавлены утренние группы по ОЧЕНЬ привлекательным ценам.

1890 руб. - 8 посещений в месяц.

2690 - 16 посещений 2 месяца.

160416

Начните меняться этой весной вместе с КроссФит ПайнВэлли.

Делаем Людей лучше!


11/02/2016  

Дорогие посетители!

Дорогие наши! ПОДАРОК ЗА РЕПОСТ!

Предлагаем вам участие в уникальном общеклубном эксперименте длиной 2 месяца по преображению себя!

Мы запускаем проект #начнименяться с 16 февраля.
прослойку, подтянуть мышцы, улучшить самочувствие, выработать привычку к ПРАВИЛЬНОМУ питанию и стойкую потребность тренировках.

Методы: - семинар по питанию + еженедельные консультации с обмером и отслеживанием результатов.
- тренировки по установленному графику различного содержания для активизации процесса.
- куратор и ведущий инструктор проекта - Алябушева Екатерина, специалист по правильному питанию, сертифицированный инструктор по направлениям СТЕП, пилатес, стретчинг, классическая аэробика.

Итоги подведем в середине апреля. И наградим не шуточными призами за значительные усилия и потрясающие результаты.

Ищем: желающих сбросить вес, готовых к работе и дисциплине. Ищем, тех, кто не влез в джинсы после зимы, ищем, тех, кто желает выглядеть лучше, кто не доволен прогрессом. Кто считает, что и так ничего не ест, но почему- то не худеет. Кому срочно похудеть. Приглашаем всех.


Зарегистрироваться на один из вариантов участия вы можете по ссылке: 

http://promo.crossfitseverok.ru/fitness/#начнименяться



Приобрести абонементы в клубах.

Ну и конечно - подарок за РЕПОСТ записи в контакте

 https://vk.com/crossfit_severok_pinevalley?w=wall-49925578_9019

мы разыграем два абонемента на курс по питанию стоимостью 1000 рублей в клуб по выбору.

Начните меняться Сегодня! Начните с нами!


CF_S_PV_logo

Сертифицированные КроссФит-клубы Челябинска

КроссФит Северок и КроссФит ПайнВэлли!

Лучший мировой фитнес - здесь.

Комсомольский 33 д              Аношкина 10, ЖК "Александровский".

                              Делаем людей лучше!