Картинка 2
Картинка 1
Картинка

Нина

IMG_0536

Практикую хатха-йогу с 2004 года. Веду занятия с 2009 г.

   Занятия проходят на основе курса « Йога и Аюрведа » для преподавателей, Доктора Дэвида Фроули (пандит Вамадева Шастри) - The American Institute of Vedic Studies . Йога и аюрведа – родственные науки. Их цель – исцеление, единение и преобразование на всех уровнях нашего существования. 

   Занятия позволяют поддерживать позитивную сбалансированную энергию , используя определенный подбор асан для вашей практики, подходят  для начинающих и тех, кто занимается практикой. На занятиях вы научитесь  выполнению различных асан и вместе мы сможем подобрать для вас корректную форму асаны в зависимости от  ваших физических возможностей, что позволит не навредить своему телу.

     Уже после первых нескольких занятий вы почувствуете себя сильнее, стройнее и, самое главное, спокойнее, что немаловажно в наше стрессовое время.

    Не забывайте наслаждаться своей практикой. Не торопитесь и не стремитесь к немедленному результату.  Занимайтесь легко, без усилий и борьбы. Чтобы освоить асаны необходимо некоторое время  и еще больше времени для того, чтобы тело изменилось, приспосабливаясь к ним.

CF_S_PV_logo

Сертифицированные КроссФит-клубы Челябинска

КроссФит Северок и КроссФит ПайнВэлли!

Лучший мировой фитнес - здесь.

Комсомольский 33 д              Аношкина 10, ЖК "Александровский".

                              Делаем людей лучше!